Muslirecept

Hej!

Kejt undrade om recptet på musli, jag lägger in det på Bloggen om någon fler vill ha det:

5 dl havregryn
5 dl rågflingor
1 dl linfrö
2 dl solrosfrön
2 dl kokosflingor (jag brukar ta lite mindre)
1 dl råsocker (även här...)
1 dl grovt hackade hasselnötter ( här tar jag lite mer!)

2 dl kokt vatten
3 msk olja (ej oliv-)

Mixa alla torra ingredienser i långpanna med vätskan. (Jag brukar använda två långpannor så att det blir ett tunnare lager.)
Krama om allt ordentligt.
ca 20 min i 200 grader. Rör om då och då så att det inte blir "degklumpar".
Låt svalna. Tillsätt russin och hackad sötmandel om du vill.

Myckö, myckö bra för magen, särskilt om man ökar på mängden linfrö...:)